|
Na zo veel gegeten te hebben gisteren, valt het reuze mee😉 Maar het was het dubbel en dwars waard😂 heerlijke dag gehad met man lief en mijn kids😍
|
71.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 67.57g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Aldi Zoetjes, Koffie, Water, Thee. Lunch: Johma Oude Kaas Salade, Preisoep, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Slavinken. Dinner: Jumbo Maaltijdsalade Gegrilde Kipreepjes. Snacks/Other: Freeway Ijsthee Citroen, Freeway Ijsthee Citroen, Pickwick Groene Thee. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|