Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 34.62g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Жареные, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Сыром, Изюм. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Суп-Пюре из Брокколи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Гауда, Вино Сухое, Мясновъ Баклажаны с Сыром, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Other: Лукум, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|