Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
70 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 117.37g | Prot: 74.26g | Carbs: 8.82g.
Breakfast: Миндаль, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Свинина. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная, Мясная Классика Грудинка Бескостная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|