Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
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49 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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2108 kcal
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Fat: 76.12g | Prot: 127.29g | Carbs: 230.73g.
Breakfast: みかん, タカノフーズ 納豆, はくばく もち麦ごはん, 桃屋 ラー油, ポン酢, 焼き餃子. Lunch: トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用. Dinner: 辛子明太子, ご飯, ごま油, 味の素 丸鶏がらスープ, 卵, 豚肉, 小松菜, ニッポンハム サラダチキン. Snacks/Other: みかん, グリコ バニラティエ, サントリー 流々茶, グリコ バニラティエ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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