Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
2083 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 122.48g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Льняные Семена, МКС Сырок Творожный Глазированный, МКС Русская Филадельфия , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Вареное Яйцо. Lunch: Сава Повидло Яблочное, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриная Отбивная, Магнит Винегрет Овощной. Dinner: Перекресток Персик, МКС Русская Филадельфия , Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Помпушка26's Weight History
|