Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 46.17g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Сарделька, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Barilla Макароны. Dinner: Хлеб, Жигули Пиво Барное, Вино Красное Сухое, Салат Мимоза. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|