Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
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69.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2018:
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1793 kcal
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Fat: 67.98g | Prot: 147.15g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro, Itambé Pro+ Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Lunch: Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Beterraba Cozida, Carne Filé Mingnon, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Dinner: Torta Alemã, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Itambé Leite Desnatado Pro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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