Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
72 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 99.48g | Carbs: 76.12g.
Breakfast: Королевская Ватрушка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Кинза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Фисташки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|