Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
2052 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 130.25g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: котлета куриная, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Тимоша Халва Подсолнечная. Lunch: Гречка Отварная, Рыба Вареная, Магнит Яблоко, Сырники Домашние, котлета куриная. Dinner: Кабачки Жареные, Ржаной Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мираторг Чевапчичи Куриные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|