Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
2269 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 167.12g | Carbs: 202.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Horeca Select Овсянка, Белая Долина Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перловка, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|