Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 70.51g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Кофе, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Яйцо, Ватрушка с Творогом, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%. Dinner: Milka Peanut & Caramel, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Виноград, Словяночка Творог 9%, Груша. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|