Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
79 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 83.69g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Meller Ирис, Брынза, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яичница, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Ржаные Хлебцы, Плов со Свининой. Dinner: Eco Botanica Зефир, Meller Ирис, Кофе, Куриная Грудка, Цветная Капуста. Snacks/Other: Банан, Чай, Зефир в Шоколаде, Вареники с Творогом, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|