Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 128.57g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченный Картофель, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Брынза. Dinner: Брынза, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|