Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 58.23g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рахат Шоколад Горький 62%, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Рахат Шоколад Горький 62%, Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Клубника, Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_girls_92's Weight History
|