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Möchte heute mal all meinen Unterstützern danken, schön das es euch gibt!
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136.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1610 kcal
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Fat: 50.23g | Prot: 76.49g | Carbs: 198.50g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, REWE Krustenbrot. Lunch: Kaffee mit Milch, Choco Bistro Haferflocken Gebäck, K-Classic Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiweiß, Chinakohlsalat, REWE Krustenbrot. Dinner: Leichter Genuss Frischkäse Light, Tomaten, Mühlengold Knäckebrot Sesam, REWE Krustenbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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 Comments
Prima👍, es geht super bei dir voran 👏! Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
24 Sep 18 by member: Steffie0102
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24 Sep 18 by member: dgw1969
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