Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1910 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 149.39g | Carbs: 261.41g.
Breakfast: خبز خبز لبناني. Lunch: لحم الماعز, التفاح. Dinner: المانجو, بيضة مسلوقة, الخس, الخيار (مع القشرة). Snacks/Other: بطيخ كوز العسل, رمان, المانجو, فاكهة المانجا مانجا, القرفة, الحليب المبخر أو المجفف, السكر. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
islamoffices's Weight History
|