Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
2079 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 107.48g | Carbs: 215.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Каравай Батон Городской, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсянка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо. Dinner: Яичница, Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Other: Пряник, Хлеб Черный, Пит-Продукт Бекон Сырокопченый. more...
|
|
2683 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Мишенька - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька 98's Weight History
|