Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
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70.8 kg
Lost so far: 51.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1597 kcal
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Fat: 79.05g | Prot: 69.78g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Klümper Edler Westfale, Weizenbrötchen. Lunch: Alnatura Kokosraspeln, Suntree Mandelstifte, Seitenbacher Protein Müsli, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Feigen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Dinner: Pistazien, Naturata Backkakao Stark Entölt, Edeka Avocado Hass, Banane, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Buko Balance, Zwiebeln, Eigelb, Kohlrabi, Kartoffeln, Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Schmitz Blutwurst mit Speck. Snacks/Other: Veganz Protein Balls Peanut Brownie Style, Äpfel. more...
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2000 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Cocktailnase's Weight History
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