Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 63.66g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Omenasose (Makeuttamaton). Lunch: Vaasan Kaurapalat, Urtekram Voipapuja, Fazer Amica Papu-Linssicurry, Sienikeitto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Valio Polar 15%, Flora Vähärasvaisempi Margariini, Pirkka Varrasleipä, Pirkka Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Pirkka Kilomysli, Rahkajogurtti marjoilla ja banaanilla. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minnuliini2018's Weight History
|