Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 130.69g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница с Помидорами, Коптильный Двор Бекон, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Кобачковые оладья, Баклажаны с сыром, Куриный суп. Dinner: Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рулет куриный. Snacks/Other: Шарлотка с яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|