|
Ураааааа 😀😀😀😀😀😀😀😀😀
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 79.93g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Белый Хлеб, Фасолевый Суп, Шоколадный Торт (без Глазури), Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Творог 9%, Яйцо Всмятку, Power Pro Протеиновый Батончик, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Exercise Machine - 53 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LinaTsybaa's Weight History
|