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Moin moin.... Montag morgen, schlechte Laune, blöd geschlafen 😴 kaum motiviert und zu blöd zu allem.... Lass mir aber nichts gefallen... Zuhause nicht und auch nicht im Job..... Habe ein Ziel und weiter geht es.
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82.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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863 kcal
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Fat: 18.80g | Prot: 50.78g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Lunch: Milsani Joghurt 3,5%, Rote Paprika, Gut & Günstig Geflügel Salami, Aldi Volles Korn Dunkel. Snacks/Other: Banane, Pink Lady Äpfel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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