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Ja 😁 fast alles wieder runter vom Wochenende
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57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1330 kcal
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Fat: 34.93g | Prot: 69.04g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaktusfeige, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Lunch: Koch's Sauce für Graved Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Grillmeister Lachs Grillfilet Provencale, Gurke (mit Schale). Dinner: Alpenmark Emmentaler, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lidl Dinkelbrot, Möhren, Miracel Whip Balance. Snacks/Other: Cocktailtomaten, Feigen, Whisky, Tee, Tee, Prasselkuchen, Wasser, Tee, Kaba Kakao, Tee, Wasser, Wasser, Tee. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Pinguin1512's Weight History
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