Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
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68.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1362 kcal
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Fat: 47.04g | Prot: 58.39g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Ananas, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Lunch: Coquette Kasseler mit Sauerkraut & Kartoffelpüree. Dinner: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Banane, Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenbrot. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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