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Cambio de decena. creo q desde hace 8 años no veía una cifra así. Sigo bajando rápido, no me lo esperaba y me preocupa un poco. Aún estoy algo descontrolada por las rutinas nuevas y es raro q merienda, lo malo es q hasta octubre no se implantan los horarios definitivos en el cole y la piscina.
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69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1792 kcal
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Fat: 106.87g | Prot: 86.33g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Kinder Schoko-Bons, Aceite de Coco, Arándanos, Huevo, Plátano. Lunch: Piñones, Tomates, Champiñones. Dinner: Leche de Coco, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Judías Verdes, Guisantes, Coliflor. Snacks/Other: Plátano. more...
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2441 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Circuit Training - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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