Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 91.47g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Смак Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки, Iberica Маслины без Косточки. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|