Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 129.57g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Лаваш Армянский. Lunch: Помидоры, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Сыр Российский. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Миндаль, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|