Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1985 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 86.70g | Carbs: 199.34g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Nordic Овсяные Хлопья , Магнит Банан. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Natura Сыр Сливочный. Dinner: Морской Окунь, Рис, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. Snacks/Other: Ореховая Роща Коктейль Энергетический. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|