Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
155.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 65.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
2398 kcal
|
Fat: 113.82g | Prot: 94.52g | Carbs: 258.37g.
Breakfast: Помидоры, Столбушинский Сбитень Сбитень Имбирный с Лимоном, Вода с Лимоном, ВкусВилл Льняное Масло, Красная Цена Блинчики с Мясом. Lunch: Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Табрис Картофель на Гриле, Жареный Тофу, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хумус. Dinner: Зеленый Перец, Меридиан Форель Слабосоленая, Чернослив, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|