Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 55.96g | Carbs: 193.14g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Рассольник. Dinner: Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|