Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 104.44g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Herbalife Формула 1 на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Баклажаны Гриль, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Салтовский Хлеб Диабетический. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Свеклы, Сыр Моцарелла, Мидии. Snacks/Other: ГМЗ Ряженка 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Brie Сыр с Плесенью, Кешью, Груши, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Rud's Weight History
|