Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
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70.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2018:
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1602 kcal
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Fat: 51.75g | Prot: 142.88g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Verde Campo Iogurte Grego Boa Forma com Colágeno - Original, Itambé Pro+ Baunilha. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Ovo Frito, Carne Filé Mingnon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Dinner: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Itambé Leite Desnatado Pro, Itambé Pro+ Baunilha. Snacks/Other: Sorvete Itália Sorvete de Romeu e Julieta, Itambé Leite Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Matte Leão Zero. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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