Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
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79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2018:
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1888 kcal
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Fat: 64.37g | Prot: 64.29g | Carbs: 213.55g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Butter, Brunch Blütenhonig, Merry Marmelade Himbeere, Schokoladencroissant, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Streuselkuchen, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Dinner: Du darfst Leichte Butter, Schweizer Käse, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Other: Jever Fun, Rothaus Tannenzäpfle. more...
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steady weight
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