ManniBaer's Journal, 22 Sep 18

Plus - Minus Null
125.7 kg Lost so far: 37.2 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 September 2018:
2133 kcal Fat: 105.22g | Prot: 116.00g | Carbs: 174.47g.   Breakfast: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Aldi Brötchen, Aldi Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Tassimo Café Crema, Maribel Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Lunch: Eisbergsalat, Sauels Rheinische Schinkenwurst. Dinner: Hähnchenschenkel, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Cocktailtomaten, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat. more...
663 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

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