Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 81.28g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Вемол Йогурт Греческий 6%, Valio Молоко без Лактозы, Кофе, Шарлотка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яблоко Зеленое, Виноград Дамские Пальчики, Груша, Вемол Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой, Суп крем грибной. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Чай, Фаршированная кура, Пюре из цк, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|