Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 98.47g | Carbs: 44.63g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Snacks/Other: Бон Пари Кошмарики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|