Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
62 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 118.89g | Carbs: 57.98g.
Breakfast: Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Активиа Черника и 5 Злаков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa04061991's Weight History
|