Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 95.09g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Творог 9%, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка. Snacks/Other: Ашан Сыр Дор Блю, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Гриднев Хлеб Мюсли, Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi 000's Weight History
|