Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 121.72g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Gold Fish Икра Минтая, Куриное Филе, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Карась Жареный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Карась Жареный. Dinner: Куриное Филе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лунское Море Печень и Икра Минтая, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Боярышник, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|