|
👍
|
92.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1923 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 88.76g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Danforel Geräucherte Forellenfilets. Dinner: Mühlenhof Wiener Würstchen, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Studentenfutter, Dornfelder. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
22 Sep 18 by member: MoFu27
|
Hallo Ernesto, wünsche dir ein schönes Wochenende! 🌞🙋♀️
22 Sep 18 by member: Steffie0102
|
Schönes Wochenende wünsche ich dir 🌻🤗
22 Sep 18 by member: am_ball_bleiben
|
Grüss dich. Schönes Wochenende. 🙋♀️🤗
22 Sep 18 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|