Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
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52.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2018:
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1584 kcal
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Fat: 40.17g | Prot: 104.65g | Carbs: 198.99g.
Breakfast: Bellarom Cacao Amaro, Honey , Nutristrenght Whey Protein Isolate - Roasted Cocoa, Nutristrength Whey Protein Isolate - Classic Vanilla, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Benesì Coop Bevanda Biologica Di Riso, DNA Bio Pancake Vegetale Alle Nocciole. Lunch: Lidia Olive Nere Denocciolate, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale. Dinner: Alesto Noci di Acagiù , Il Fior Di Loto Pesto Ai Ceci Bio, Pasta Cerati Sani Legumi - Lenticchie Rosse 100%. Snacks/Other: Dalia Gourmet Crema di Nocciole e Cacao, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coop Gallette di Farro Biologiche. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Francesca Zarri's Weight History
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