Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 74.00g | Carbs: 220.42g.
Breakfast: Омлет, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром, Мёд. Lunch: Яблочный Сок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Печень, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Бублик с Кунжутом, Котлеты из Говядины, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Grona Печенье Наполеон, Цикорий с Молоком, Mars Mars. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|