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ganhei massa magra👏👏
mas quero atingir o peso primeiro e depois ganhar massa...por isso vou fazer cutting
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60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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1407 kcal
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Fat: 58.90g | Prot: 98.25g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Crioulo Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Atlhetica Protein Premium Chocolate. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Morangos. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Diessicatosta's Weight History
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