Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 106.33g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Milbona Sini Homejuusto, Gouda- tai Edam-juusto, HK Saunapalvikinkku, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Paahtoleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Kunkkukinkku, Valio Oltermanni, Pullapirtti Grahamsämpylä. Lunch: Tamminen Porsaan Fileesuikale, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Valio Hedelmäpommi Jogurtti, K-Menu Pakastemansikka. Dinner: Pizza Lihatäytteellä. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
essityzz's Weight History
|