Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 54.20g | Carbs: 230.69g.
Breakfast: Кофе, Шпинат, Брокколи, Помидоры Черри, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Lunch: Финик, Яблоки Белый Налив, Гранола. Dinner: VPLab Nutrition High Protein Strawberry , Макдоналдс Американо. Snacks/Other: Шоколадница Чай Облепиховый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Gnatiuk's Weight History
|