Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 84.06g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Яичница, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. Lunch: Постные Макароны с Томатным Соусом. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Epiim Сыр Маасдамер, Baskin Robbins Пралине. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|