Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 91.92g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тёма Детское Питание Индейка, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Тёма Творожок Классический, Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|