Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 62.55g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Колбаса Варено-Копченая, Чаудер с рисом и кукурузой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нуга, Славянка Мармеладные Червячки, Sladial Formel De Caramel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|