Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 120.21g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Зефир черника, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Омлет с Молоком, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Сармич Сыр Маасдамер, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Солянка. Dinner: Рыбка Рыбий Жир, Рис Вареный, Пиканта Лечо, Судак Жареный. Snacks/Other: Чизкейк с черникой, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|