Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2544 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 233.37g | Carbs: 302.06g.
Breakfast: Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Агро-Альянс Бурый Рис, СПК Куриное Филе. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Домик в деревне Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Овсяная Мука, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|